Saaxiibo badan ayaa isfaham la'aan la kulma ka dib markii ay iibsadeenweelka ukunta, taas oo ah, waxaan iibsaday mashiin si buuxda otomaatig u ah.'Uma baahnin inaan ka walwalo ku darista ukunta. Waxaan sugi karaa 21 maalmood inay soo baxaan, laakiin waxaan dareemi doonaa in geedo yaryar ay soo baxaan 21 maalmood ka dib. Aad ayay u yar yihiin ama geedo yaryar waxay leeyihiin dhibaatadan oo kale. Xaqiiqdii, noocan fikirka ah waa mid aad khatar u ah, kharashkuna sidoo kale waa mid aad u badan, sababtoo ah biilasha korontada ee 21 maalmood ma yara, ukumaha ku jira weelka lagu shubona runtii waa la khasaariyaa!
Arrimaha ay tahay in la xuso
1. Ukunta gacanta ku wareeji saxaaradda ukunta ee dillaacaysa una wareeji saxaaradda dillaacaysa marka aad saxaaradda dhigayso. Inta qalliinka lagu jiro, heerkulka qolka waa in lagu hayaa qiyaastii 25°C, ficilkuna waa inuu noqdaa mid degdeg ah. Ukunta mid kastaQalabka weelka lagu konkritowaa in la dhammeeyaa 30 ilaa 40 daqiiqo gudahood. Waqtigu aad buu u dheer yahay. waxyeelladu waxay u geysan kartaa horumarka uurjiifka.
2. Si habboon u yaree heerkulka, oo xakamee heerkulka 37.1 ~ 37.2℃.
3. Si habboon u kordhi qoyaanka oo xakamee qoyaanka 70-80%.
Digaagga ka dib markay dillaacaan
Digaagga oo dillaaca ilaa 20.5 maalmood ka dib marka uu tiro badan ku dhaco, dufcadda oo dhan ee dillaaca waxay u baahan tahay oo keliya inay soo qaadato 2 digaag si loo daadiyo; si ukunta loo dillaaco kooxo, sababtoo ah dillaac aan sinnayn, waxaa la soo qaadi doonaa 4 ilaa 6 saacadoodba mar. Inta lagu jiro hawlgalka, digaagga oo aan nuugin xudunta oo liita iyo kuwa qalalan waa in si ku meel gaar ah loogu daayaa meesha dillaaca. Kor u qaad heerkulka qalabka dillaaca 0.5 ilaa 1°C, digaaggana waxaa loola dhaqmi doonaa sidii digaag daciif ah 21.5 maalmood ka dib.
Arrimaha Saameeya Dhalmada
Inta lagu jiro horumarinta uurjiifka digaagga, is-weydaarsiga gaaska waa in la sameeyaa, gaar ahaan ka dib maalinta 19aad ee dhalmada (12 saacadood ka hor xagaaga), uurjiifku wuxuu bilaabaa inuu neefsado sambabada, baahida oksijiinta ayaa si tartiib tartiib ah u kordheysa, wax soo saarka kaarboon laba ogsaydh-ka ayaa sidoo kale si tartiib tartiib ah u kordha.
Waqtigan xaadirka ah, haddii hawo-qaadku liito, waxay sababi doontaa hypoxia daran oo ku jirta qalabka lagu koriyo. Xitaa haddii neefsashada digaagga dillaacay ay korodho 2-3 jeer, weli ma dabooli karto baahida oksijiinta. Natiijo ahaan, dheef-shiid kiimikaadka unugyada ayaa la joojiyaa waxaana ku urura walxaha aashitada leh jirka. Asiidhka neef-mareenka ee dheef-shiid kiimikaadka wuxuu dhacaa sababtoo ah cadaadiska qayb ahaan ee kaarboon laba ogsaydh ku jira unugyada, taasoo keenta hoos u dhac ku yimaada wax soo saarka wadnaha, hypoxia-da wadnaha, necrosis, khalkhal wadnaha, iyo wadne istaag.
Waxaa la go'aamiyay in isticmaalka oksijiinta ee ukunta uurjiifka ee kasta inta lagu jiro dhammaanku-xidhkaMuddada waxay ahayd 4-4.5L, sii deynta kaarboon laba ogsaydhkuna waxay ahayd 3-3.5L. Tijaabooyinku waxay muujiyeen in haddii heerka oksijiinta ee ku jira weelka uu hoos u dhaco 1%, heerka dillaacu uu hoos u dhici doono 5%; kaarboon laba ogsaydh oo ku wareegsan ukunta uurjiifka waa inaysan dhaafin 0.5%.
Xaddiga oksijiinta ee caadiga ah ee hawada waxaa lagu hayn karaa 20%-21%. Sidaa darteed, furaha hawo-qaadista waa in la isku dayo in la yareeyo isku-darka kaarboon laba ogsaydh ee ku wareegsan ukunta, saameynta hawo-qaadistana waxay la xiriirtaa qaab-dhismeedka hawo-qaadaha, naqshadda dhismaha hawo-qaadaha, iyo deegaanka gudaha iyo dibadda ee hawo-qaadaha.
Marka la barbardhigo arrimaha saameeya heerka dhalmada, heerkulku waa kan ugu horreeya, waxaana ku xiga hawo-qaadista.
Maxaa buugaag badan loogu kala saaraa heerkulka, qoyaanka, hawo-qaadashada…. halkii laga isticmaali lahaa heerkulka, hawo-siinta, iyo qoyaanka?
Sababtu aad bay u fududahay, habka loo sameeyo dildilaaca macmalka ah waxaa ku dayanaya digaagga oo haysta ukunta. Shimbiraha hooyadu waa inay doortaan inay ukumahooda ku hayaan meel qalalan. Shimbiraha waxay inta badan ku jiraan geedaha, tirada dildilaaca markiiba ma badna, sidaa darteed hawo-qaadku uma baahna in la tixgeliyo aad u badan;
Ku-shubista macmalku way ka duwan tahay. Awoodda ku-shubista casriga ah waxay ka badan tahay tobanaan kun oo ukun ah, sidaa darteed hawo-qaadistu aad bay muhiim u tahay. Intaa waxaa dheer, tijaabooyin badan oo la sameeyay sannadihii la soo dhaafay ayaa caddeeyay in ku-shubista aan biyuhu lahayn aysan saameyn badan ku yeelan ama aysan saameyn aad u weyn ku yeelan karin ka-dhalashada.
Inta badan qalabka lagu xiro ee duugga ah waxay leeyihiin khasaarooyin sida tiro yar oo marawaxad ah, xawaare hooseeya iyo qaybin aan macquul ahayn. Ma aha oo kaliya in hawo-qaadku aanu dhammaystirnayn, waxaa jira geeso aan dhammaystirnayn, laakiin sidoo kale kulaylka isha kulaylka looma diri karo meel kasta sida ugu dhakhsaha badan iyo si siman, taas oo ka dhigaysa farqiga heerkulka ee qalabka lagu xiro mid aad u weyn. Ujeeddadaas awgeed, qalabka lagu xiro waa in dib loo habeeyo ama lagu beddelo mid cusub.
Waqtiga boostada: Juun-22-2022
