Sida loo kordhiyoSoo saarista ukuntaKu noolow digaag xilliga jiilaalka! Aan sii wadno barashada sida loo kordhiyo wax soo saarka ukunta maanta.
4. Yaree walbahaarka
(1) Si macquul ah u diyaari saacadaha shaqada si aad u yareyso walbahaarka. Qabso digaagga, u qaad digaagga oo si khafiif ah ugu rid qafisyada. Kahor intaadan gelin qafiska, ku dar agab meesha lagu quudiyo digaagga, ku shub biyo haanta biyaha, oo ilaali iftiin ku habboon, si digaaggu u cabbo biyo oo ay wax u cunaan isla marka ay galaan qafiska, oo ay ula qabsadaan deegaanka sida ugu dhakhsaha badan.
Hagaajinta habraacyada shaqada oo u ogolow muddooyinka kala-guurka marka aad beddelayso quudinta.
(2) Isticmaal waxyaabaha lagu daro ka hortagga walbahaarka. Waxaa jira arrimo badan oo walaac leh ka hor inta aan la bilaabin wax soo saarka, waxaana lagu dari karaa walxaha ka hortagga walbahaarka quudinta ama biyaha la cabbo si loo yareeyo walbahaarka.
5. Quudinta
Quudinta ka hor inta aan la bilaabin dhigista ma saamayso oo keliya kororkaSoo saarista ukuntaheerka iyo muddada ugu sarreysa ee wax soo saarka ukunta, laakiin sidoo kale heerka dhimashada.
(1) Waqtiga cuntada ku beddel. Awoodda kaydinta kaalshiyamka ee lafaha ayaa xoog badan 2da toddobaad ee ka horreeya bilowga dhalmada, si digaagga looga dhigo kuwo wax soo saar badan leh, loo yareeyo heerka jabitaanka ukunta, loona yareeyo dhacdada daalkadigaagga dhigista.
(2) Qaadashada quudinta oo la hubo. Kahor inta aan la bilaabin wax soo saarka, waa in dib loo bilaabo quudinta bilaashka ah si digaagga loo ilaaliyo inay buuxsamaan, si loo hubiyo dheelitirka nafaqada, iyo in la kordhiyo qaadashada quudinta.Soo saarista ukuntaheerka.
(3) Hubi in la cabbo biyaha. Bilawga wax soo saarka, jirka digaagga wuxuu leeyahay dheef-shiid kiimikaad oo xooggan wuxuuna u baahan yahay biyo badan, sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in la hubiyo biyo ku filan oo la cabbo.
Biyo la cabbo oo aan ku filnayn ayaa saameyn ku yeelan doona kororkaSoo saarista ukuntaheerka, waxaana jiri doona soo dhac badan oo futada ah.
6. Waxyaabaha lagu daro quudinta
Jiilaalka, ku dar waxyaabo lagu daro quudinta digaagga dhigista si kor loogu qaado iska caabbinta qabowga iyo yareynta luminta quudinta.
7. Si fiican u nadiifi jeermiska
Jiilaalka, digaagga la dhigo waxay u nugul yihiin cudurrada sida hargabka shimbiraha, waana muhiim gaar ahaan in si wanaagsan loo sameeyo jeermiska dila.
Waa lagama maarmaan in si joogto ah loo nadiifiyo gudaha iyo dibadda guriga digaagga, saxanka, weelasha cuntada, qalabka, iwm.
Waqtiga boostada: Juun-02-2022
